Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 75,23g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Яичница Глазунья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Middag: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Леденец на Палочке, ВкусВилл Леденец на Палочке, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|