Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 65,34g | Kolh.: 222,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Голубика, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сок Яблочный (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Фисташки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|