Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1958 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 125,41g | Kolh.: 211,88g.
Frukost: ВкусВилл Медовик Традиционный, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ананас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|