Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
105,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1672 kcal
|
Fett: 125,53g | Prot: 106,61g | Kolh.: 30,91g.
Frukost: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Сыр, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сало, Кофе, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Сыр, Цветная Капуста, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|