Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
2557 kcal
|
Fett: 132,31g | Prot: 139,48g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Гречка с Фаршем Гречка с Фаршем, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВИК Фарш Говяжий, Global Village Мексиканская Смесь. Lunch: Белое Облако Молоко, Impresso Шоколадные Конфеты, Гречка с Фаршем Гречка с Фаршем. Middag: Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей, Milekpol Сыр Пармиграндо, Рыба в Кляре, Heinz Острый Чимичурри Соус, Пепси Пепси. Snacks/Annat: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Белое Облако Молоко, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|