Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 68,89g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Виктория Лобио по-Грузински, Шефмаркет Сациви из Курицы и Грецких Орехов, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Middag: Массандра Вино Сухое Шардоне. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|