Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 70,42g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72%, Гренки Домашние, Альпенгурт Сливки Порционные, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Грудка Индейки, Перловый Суп. Middag: Свекла Вареная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Мой Компот, Bucheron Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|