Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 63,80g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Nutrend Батончик Protein Кокос, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Alfredo Пицца 🍕 с Грибами Speciale, Alfredo Пицца 🍕 Deliziosa. Middag: Freshona Огурец, Свои Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Sondey Печенье, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|