Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
329 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 25,35g | Kolh.: 25,75g.
Frukost: Magerquark, Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|