Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 63,23g | Kolh.: 92,13g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Kacang Asin Sangrai Kering, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Kue, Pastel. Middag: Telur Goreng. Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|