Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 96,51g | Prot: 87,31g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Natur Aktiv Bio Honig, Tee ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim , Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Lunch: Champignons, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten, Proterinnudeln homemade. Middag: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Weiser Kümmelbraten, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Chiapudding, Chiapudding, Milka Minis Choco Brownie , Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0%, McDonald's Mc Toast Schinken Käse. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..Vic_Toria.. 's vikthistorik
|