Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
509 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 24,53g | Kolh.: 43,96g.
Frukost: Ананас, Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Атяшево Паштет Печёночный, Аладушкин Хлеб Кёльн. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|