Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 113,99g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Весенние Овощи, Оливковое Масло, Гречка, Хлебец. Middag: 4 Сезона Весенние Овощи, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|