Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 98,21g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Карбонат, Китайская Капуста, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Форель Запечённая . Middag: Яичница (с Целым Яйцом), Морская Планета Рулет Крабовый. Snacks/Annat: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Алексеевское Вареная Сгущенка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|