Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 57,10g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Panda Express Black Pepper Angus Steak, Taco Casa Taco. Middag: Red Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hometown Buffet Chicken Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|