Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 94,43g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Окское Яичный Белок, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|