Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
676 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 50,15g | Kolh.: 66,97g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Бургер Кинг Бургер. Snacks/Annat: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. mer...
|
|
1204 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|