Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 43,44g | Kolh.: 221,46g.
Frukost: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Lunch: Белевская Пастила Сухарики с Клюквой из Белёвской Пастилы. Middag: Киприно Сыр Лайт 30%, Семушка Клюква Сушёная, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Вишневый Компот, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Дайкон, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сушки, French Kiss Маршмеллоу, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|