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328日目
週末の朝は重いです
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47,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
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1285 kcal
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Fett: 38,91g | Prot: 71,69g | Kolh.: 163,55g.
Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ザワークラウト バレル, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 生姜, ニンジン. Middag: 株式会社 波里 お米の粉, 卵, しいたけ, 白菜, 長ねぎ, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜. mer...
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Ökar 9,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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