Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 39,49g | Kolh.: 145,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Плов с Сухофруктами . Lunch: Смешанные Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Холодец по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Спело Зрело Компот из Вишни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|