Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
45,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
543 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 14,46g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Termer Финики, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Окей Виноград Черный , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лента Яблоко Семеренко, Toblerone Белый Шоколад. Middag: Фруктовая Энергия Финик, Магнит Банан, Летний День Простокваша 3,2%, Лента Яблоко Семеренко, Сады Придонья Яблочное Пюре, Виноград, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. Snacks/Annat: Эсса Пиво , Фруктовая Энергия Финик, Магнит Банан, Виноград. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|