Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 89,80g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: No Name Blueberries, Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Papayas . Lunch: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Middag: Shrimp, Kraft Thousand Island Dressing, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil . Snacks/Annat: General Mills Lucky Charms, Kozy Shack Rice Pudding. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|