Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 19,56g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Jell-O Melon Fusion Gelatin Dessert, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
103 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|