Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 76,82g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: McCormick Mayonesa (10g), Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Cero Cero, La Pastora Té Verde, Herbalife Malteada Chocolate . Lunch: La Moderna Spaghetti con Crema , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Taco al Pastor. Snacks/Annat: Galleta con Chispas de Chocolate, Jumex Frutzzo Naranjada, Cheetos Torciditos (Bolsa). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danirigoyen 's vikthistorik
|