Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 35,42g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: McCain Rösti, Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Marque Repère Salsifis, Casino Poisson à la Provençale. Middag: Amora Cornichons Croq'doux, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Bio Beurre Doux, Pain Complet, Café au Lait, Brossard Savane Chocolat Noir . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|