Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1921 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 138,01g | Kolh.: 239,90g.
Frukost: Litschi, Himbeeren, Kiwi, Granatapfel, Milbona Der Leichte Schoko Drink. Lunch: REWE Avocado, Lachs. Middag: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Bamboo Garden Sushi-Reis. Snacks/Annat: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|