Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
591 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 41,23g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Клементины, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Livianta Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Глобус Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona26102001 's vikthistorik
|