Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 97,93g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Безе, Bucheron Шоколад 72%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Манная Крупа. Lunch: Vestalia Шоколадное Печенье, Венегрет, Болгарский Перец, Суфле из ряженки, Морской Окунь. Middag: Мандарины, Гречка Вареная, Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Суфле из йогурта, Огородников Горчичное Масло, НЕВА Зефир, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Морковь, Окское Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|