|
74,05. +500грамм.
|
74 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 116,70g | Kolh.: 160,54g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Здоровое Питание Цикорий, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Миндаль Миндаль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|