Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 82,32g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сгущенка, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зао Хлеб Торт Домашний , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|