Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
94,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Simning (Måttlig) - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|