Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 79,22g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: Chabrior Petit Beurre, Happy Bio Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Pain Blanc Grillé, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Pâturages Comté, Courges d'Hiver Spaghetti, Petit Navire Thon Vapeur, Courges d'Hiver Spaghetti, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Middag: Lune de Miel Miel d'acacia, Elle & Vire Beurre Tendre, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Pain de Campagne, Carottes. Snacks/Annat: Florette Plateau Apéro, Trader Joe's Ananas Séchés . mer...
|
|
126 kcal
|
Träning:
abdominaux - 14 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|