Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
2802 kcal
|
Fett: 120,70g | Prot: 91,90g | Kolh.: 321,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Favorite Label Цикорий , Мандарины, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Кальве Майонез Легкий, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Favorite Label Цикорий , Грецкие Орехи, Ferrero Rocher Конфеты Фереро Роше, Fine Life Шоколад с Фундуком, Пикник Батончик. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|