Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 48,31g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Пирожное Заварное, Пирожное Корзиночка. Middag: Селедка под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Голден Яблоко , Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|