Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
2272 kcal
|
Fett: 115,25g | Prot: 110,52g | Kolh.: 197,40g.
Frukost: Super U Baguette Tradition, Richesmonts Fromage à Raclette. Lunch: Barre Chrono Vanille Barre Protéine . Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Bûche de Noël, Carrefour Sauce Poivre, McDonald's Frites (Grande), Entrecôte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|