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Sssh, qui si sta costruendo 😏😎
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50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
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2148 kcal
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Fett: 56,07g | Prot: 132,24g | Kolh.: 271,86g.
Frukost: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Kiwi, Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Noi Voi Piselli Fini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Carosio Riso Venere Integrale. Middag: Zucchine Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Milbona Skyrella. Snacks/Annat: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Menz & Gasser Confettura Light STEVIA Albicocca, Certossa Gallette di Farro Bio, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Gessi ammetto che vedere salire quel numerino sulla bilancia mi mette sempre un po' d'ansia... Ma se confronto il mio fisico a quello di un paio d'anni fa (quando mangiavo appena 1300/1400 kcal al giorno o meno) mi vedo nettamente meglio! Per non parlare delle energie che ho adesso e del fatto che mangio anche più di 2200 kcal al giorno 🤤
07 jan 22 av medlem: fedeee2000
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Evvaiiii💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Bravaaaa
07 jan 22 av medlem: EvEL!Na.K
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Eh lo so, piano piano mi ci sto abituando... Già da settembre non sono praticamente più scesa sotto i 49 e facevo fatica ad accettarlo. Però si come dici è un percorso, alcune volte spaventa, ma sono testarda come ben sai💪 inoltre se dovessi combattere ai 48 kg non farei comunque fatica in un paio di giorni a raggiungere quel peso, dato che ho imparato a conoscere il mio corpo e le fluttuazioni del peso.
Ti ringrazio di cuore per le belle parole🙏❤️ anche tu sei uno splendore, non scordarlo mai💣🌹
Eve, grazie cara❤️🌺🌷 piano piano 💪
07 jan 22 av medlem: fedeee2000
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fedeee2000 's vikthistorik
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