Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
562 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 34,69g | Kolh.: 27,45g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет, Кофе. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|