Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 64,53g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Brie Yaourt, Tarwe - Roggebrood. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kip, Quinoa, Koffie, Baileys Original Irish Cream, Scampi, Room (Light), Tomatenpuree, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Penne, Seggiano Tagliatelle, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht). Middag: Alpro Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onderwegnaar 's vikthistorik
|