Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1757 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 105,78g | Kolh.: 220,07g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное Деревенское . Lunch: Мандарины, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Утиное Мясо. Middag: Мёд, Магнит Банан, Огурец, Помидоры, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|