Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 81,46g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 7-11 豆腐味增湯, 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 無糖豆漿, 米漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Middag: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|