Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 43,52g | Kolh.: 231,09g.
Frukost: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Gold Fish Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Рис Отварной. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мёд, Перекресток Изюм Светлый, Рис Отварной. Middag: Nestle Nuts Duo, Манго. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|