Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1181 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 34,06g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Чай, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сушки. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре на Воде, Мёд. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Доброго времени суток!
Приглашаю Вас в бесплатный чат Стройняшки💥
Присоединяйтесь к нашим девушкам,которые уже укрепляют уже свое здоровье и становится стройнее!
Разнообразные тренировки
Меню
Мотивация и поддержка
Много пп рецептов
Марафоны и призы
И если вы хотите в наш чат,то скорее пишите
WhatsApp 89032677762
С пометкой"Хочу в Чат"
И я добавлю Вас😄
06 jan 22 av medlem: 750Olesya33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|