Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 47,40g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Moir's Desiccated Coconut, Brown Sugar , Egg (Whole) , Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Minced Garlic, Flora Regular Margarine, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Brussels Sprouts , Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|