Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 130,79g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Middag: Олейна Масло Растительное, Светофор Творожок с Киви, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Безе, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|