Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
2424 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 140,32g | Kolh.: 282,52g.
Frukost: Boiled Egg, Moreish Brown Bread, Amul Cheese Spread. Lunch: Bananas , Almonds , Cadbury Cocoa Powder, Quaker Oats, Low Fat Milk, Myfitness Peanut Butter Chocolate . Middag: Ghee, Basmati Rice, Chicken Breast(Mine). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|