Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
136,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
712 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 35,06g | Kolh.: 77,40g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Meijer Steak Fries. Middag: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Olive Oil , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Paprika , Black Pepper , Garlic Powder . Snacks/Annat: Kroger Large Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|