Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 51,10g | Kolh.: 235,50g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Lunch: Bubur Manado, Sambal Goreng, Ikan Asin. Middag: Emina Cedda Cheese Slice, Telur Rebus Lunak, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Buah Pir, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabrinnn 's vikthistorik
|