Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1743 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 64,65g | Kolh.: 234,20g.
Frukost: Roma Marie Gold, Indomilk Susu Kental Manis, Cimory Yogurt, Mayones, Salad Buah. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus Lunak, Frisian Flag Susu Jahe, Indomie Soto Spesial, Prochiz Cheddar Cheese, Safari Cokelat Compound Butir, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|