Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 91,82g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Cimory Squeeze Yogurt Peach. Lunch: Tomat Merah, Terung Dimasak, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Sushi Tei Salmon Skin, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Tomat Merah. Snacks/Annat: Rempeyek, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tora Bika Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|