Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
417 kcal
|
Fett: 5,86g | Prot: 11,31g | Kolh.: 79,52g.
Frukost: Pare, Kerupuk Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|